アロマテラピー
アロマテラピーをご存じですか？
いろいろなところで売られていますし、
女性なら興味がある方も多いのではないでしょうか？
エステサロンなどへ行くと、アロマの良い香りを感じることができますよね。
あとは美容院とかネイルサロンとか・・・。
また、不妊治療のクリニックでも
よくアロマテラピーを活用していますよね。
最近は、治療に使うこともよくあるそうです。
アロマは精神を落ち着かせたりするだけでなく、
ホルモンの調整をすることもできるんですよ。すごいですよね～！
アロマテラピーは自宅でも簡単にできるものです。
無印良品などへ行けば、セットで購入することもできますしね。
（別に私は無印良品の回し者でもなんでもないです（笑））
オススメのアロマオイルは、ネロリとローズウッドですね。
まぁ、自分の好きな香りが一番だとは思いますが・・・。
お店に行くと、いろいろな種類のオイルが販売されていますから、
購入するときはかなり迷ってしまうと思います（笑）
アロマの楽しみ方は、ポットだけではありません。
浴槽の中に入れるのも良いですし、
エッセンシャルオイルと混ぜてマッサージに使ってもいいですね。
こうしてリラックスすることが
妊娠するために一番大切なことと言われています。
よく「子どもはいいや・・」と諦めたときに妊娠した！という話を聞きませんか？
要は、焦らずにリラックスして過ごすこと。
これが子どもを授かるための第一歩なのではないでしょうか？？